Depressão: quando parece que o tratamento não funciona

“Já tentei de tudo e nada melhora.”
Essa é uma frase que muitos pacientes com depressão trazem para a clínica – e que revela não apenas o sofrimento intenso, mas também a frustração de sentir que o tratamento não avança.

A depressão é uma condição complexa. Ela não se reduz a “falta de vontade” ou “pensamento positivo”: envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais. Isso significa que o caminho para a melhora pode ser diferente para cada pessoa, e nem sempre é linear.

Por que pode parecer que não melhora?

• O tratamento ainda não atingiu a dose ou o tempo adequados (no caso de medicação).
• A psicoterapia precisa ser ajustada ou combinada com outra abordagem.
• Fatores externos – como violência, relações abusivas, sobrecarga de trabalho ou falta de apoio – continuam alimentando o sofrimento.
• O próprio curso da depressão pode incluir fases de melhora parcial e recaídas.

 Isso não significa que não há saída.
Pesquisas mostram que a combinação de psicoterapia baseada em evidências, suporte medicamentoso quando indicado e fortalecimento das redes de apoio aumenta muito as chances de melhora. Além disso, novas estratégias de cuidado têm surgido, como terapias breves focadas em solução de problemas, programas de atividade física supervisionada e práticas de regulação emocional.

É importante lembrar: buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. E insistir no tratamento, mesmo quando parece não dar certo, pode abrir portas para novos recursos, ajustes e possibilidades de transformação.

Se você ou alguém próximo sente que a depressão “não tem saída”, saiba que existem alternativas, profissionais preparados e caminhos que podem ser reconstruídos. O cuidado precisa ser contínuo, individualizado e também coletivo – porque ninguém deve enfrentar a dor sozinho.